KUNG-FU
Il Kung-fu è fra le più antiche arti
marziali orientali conosciute, studiata dai monaci nei templi buddisti
per mantenersi in condizione fisica ottimale dopo lunghe ore di
meditazione e per difendersi dagli attacchi dei briganti.
I movimenti,
basati sulle tecniche di combattimento di animali reali e mitologici
(tigre, orso, serpente, scimmia, gatto, mantide, gru, airone, drago,
etc.), vengono portati con ogni parte del corpo, indirizzati sulle zone
più vulnerabili dell’avversario; sono agili e non richiedono
particolare forza fisica, sfruttando al meglio l’energia disponibile e
utilizzando, a proprio vantaggio, quella dell’avversario. È quindi una
disciplina indicata anche per le donne, più armoniose nei movimenti e
(solitamente) meno forti.